Vegetariane

ricette con verdure, legumi e vegetali, semi

Insalata di cetrioli semi fermentata con feta

Insalata di cetrioli semi fermentata è un contorno dal sapore umami che volge verso i sapori mediterrani con l’aggiunta di feta (facoltativa). …

Melanzane a ventaglio è una ricetta facilissima, buona e bella da vedere. Diciamolo che le melanzane non sono granchè belle da vedere, …

Froyo frozen yogurt ai frutti rossi è uno yogurt gelato istantaneo che si prepara con soli 3 ingredienti. E’ ideale come merenda-dessert …

Granita di anguria senza zucchero fatta con solo un ingrediente. E’ un dessert goloso naturale e senza edulcoranti aggiunti giacchè la dolcezza …

Cous cous speziato all’orientale vegan è un piatto ricco di sapori e profumi. Un viaggio nel mondo delle spezie che richiama il …

Spumone di caffè è un dolce al cucchiaio fresco e goloso fatto con pochi semplici ingredienti che ha fatto impazzire il social. …

Torta fredda al cioccolato con due ingredienti, un dolce vegano, senza glutine, dairy o lactose free e senza uova. Questo dolce infatti …

Banana bread con mela è un dolce salutare indicato per ogni regime alimentare che lo rende il dolce perfetto per tutti. Essendo …

Pesto di foglie di carote è una ricetta antispreco che utilizza i ciuffi delle carote solitamente destinati a essere materiale di scarto …

Mandorle ricoperte di cioccolato è una tentazione dolce invitante ma salutare fatto perchè fatto con soli due ingredienti sani. Di fatti per …

Crema all’acqua alle fragole è una crema senza uova né latte adatta a tutti anche a chi soffre di intolleranza al glutine …

Patate carasau sono patate sottili come fogli e croccanti tanto da somigliare alla carta musica sarda. Per questo motivo ho deciso di …